17 juli 2012

Oljeglidning

Oljeglidningsritual

Jag var väldigt aktiv på Sexsibilityfestivalen, och höll förmodligen fler workshops än någon annan. En av de verkligt härliga var oljeglidningsritualen, den underbara upplevelsebaserade meditationen i vilken samtliga deltagare får ligga nakna på en presenning med kanterna uppvikta, och få varm olja hällt över sig. Sen är det bara att glida runt.

Det är förstås mer än så – förberedelserna i form av en noggrann introduktion, stilla meditation, ingång i oljebassängen samt att landa där, tar sin lilla tid, och alla guidas hela tiden av mig för att få ut mesta möjliga av ritualen.

Jag håller alltid nere tempot rejält, så att det verkligen kanb bli en djupt meditativ, innerlig och stilla upplevelse, ett mjukt lekfullt flöde med enorm lyhördhet och flexibilitet. Efter att hela ceremonin är klar skapar vi en samtalscirkel där alla som vill får dela med sig av sina upplevelser.

Efter det lämnar jag rum för fri lek, och då kan det bli lite mer fart. Men då har alla fått pröva, och bara de mest leklystna stannar kvar. Härligt blir det i alla fall!

Annonser